Workshop (R)Auszeit für Frauen

Mehr Power für Ihren Alltag!

"Oft sind es die kleinen Veränderungen im Leben, die Großes bewirken!"

Kennen Sie Ihre persönlichen Stellschrauben, die Ihnen den Alltag leichter machen? Und Ihnen wieder Kraft tanken lassen? Welche Möglichkeiten tun Ihnen richtig gut, um sich zu entspannen?

In dem Workshop (R)Auszeit geht es genau um diese Themen: knackige Infos zu Stress & Entspannung, Ihrer persönlichen Alltagsanalyse, Wissenswertes rund um Ernährung, und Ausprobieren der Entspannungsmethoden Waldbaden, Qi Gong, Autogenes Training und Meditation.

Damit überreichen Sie sich selbst einen bunten Strauß an Möglichkeiten, mit dem Sie Ihr Leben gesunder und glücklicher gestalten können.

Den Workshop verbringen wir zum großen Teil draußen in der Natur. Ein paar Stunden (R)Auszeit für sich. Entspannen, still zurücklehnen, gemeinsam erleben, gestalten und genießen.

Termine:

Neue Termine in Kürze.

Gerne auch auf Anfrage.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Schuhe und Kleidung (am besten Zwiebellook), Trinken und kleines Vesper, Matte (o.ä.), Decke, 1-2 Kissen, evtl. noch dicke Socken, etwas zum Schreiben.

Wetter & Natur & Raum:
Einen Teil des Workshops sind wir im wunderschönen, hell und gemütlichen Raum unter dem Dach des TSV Sportheims Wassermungenau. Ansonsten sind wir draußen unterwegs, an den grünen Rezatauten entlang und im Wald.

Treffpunkt: TSV Sportheim Wassermungenau, Denkmalstraße 19, 91183 Abenberg

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