Trister November?! Keine Chance!

Ein Wohlfühlworkshop für dich – zum Auftanken innerer Wärme, Leichtigkeit und Kraft

Es erwarten dich

• Verschiedenste Entspannungsmethoden: VitalDanza®, Waldbaden, Qi Gong, Meditationen, Phantasiereise, Übungen & Massagen für Rücken & Nacken
  

• Nachhaltige Selbstfürsorgetools, die Sie nach dem Nachmittag einsetzen können,
  um Ihren Alltag dauerhaft mit größerem Wohlfühlfaktor zu genießen
  

• Zeit für Stille & Gemeinsamkeit
  

• Übungsskript für dich zu Hause
• Wärmende Tee/Kaffeepause mit Snacks & Kürbissuppe am Abend
  

Programm:
12:00-12:15 Begrüßungsrunde
12:15-13:15 VitalDanza® – Tanzende Leichtigkeit!
13:15-14:30 Was tut dir gut? Was macht dir das Leben leichter? Eine Mischung aus knackigen Infos und einer Übung aus dem Naturcoaching
14:30-16:00 Waldbad & Qi Gong mit wärmender Teepause & Snacks
16:00-17:15 Kreatives entspannend gestalten
17:15-18:15 Wohltuende Entspannung für deinen Rücken und Nacken! Eine angenehme Mischung aus Selbsthilfeübungen und Massagen (wer dies möchte)
18:15-19:00 Warme Kürbissuppe, Phantasiereise & Abschlussrunde.

Deine Referentinnen: Sonja Heindl, Nicole Streblow Mertes, Diana Halter
Mehr über uns erfahren Sie hier...
Rezensionen über das letzte Auszeit-Wochenende von Nicole und Sonja findest du hier

Wo: TSV Wassermungenau, Denkmalstr. 19, 91183 Wassermungenau

Workshopgebühr: 79€

Bitte mitbringen: Matte, Decke, 1-2 Kissen, dicke Socken, Trinkflasche, wetterfeste Schuhe und Kleidung (am besten Zwiebellook).

Verpflegung:

• Tee und Kaffee und Snacks am Nachmittag
• Warme Kürbissuppe mit/ohne Gnocchi am Abend

Anmeldung: Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Eingangsbestätigung. Darin findest du auch die Daten für die Überweisung der Gebühr.

Begrenzte Plätze: Für uns ist dieser Workshop eine Herzensangelegenheit. Wir wünschen uns für jeden Teilnehmer ein intensives Erleben & Austauschen. Daher haben wir uns entschieden, die Gruppengröße zu begrenzen.