Burnout präventiv vermeiden 

Workshop für einen entspannteren Alltag 

Darum geht es in dem Workshop "Burnout-Präventiv-Vermeiden":
- Tipps & Tricks rund um Stress, Burnout, Entspannung
- Tools & Übungen u.a. aus dem Stressmanagement
- Entspannungseinheiten wie Phantasiereise, Atemübungen, Meditation, Qi Gong, Waldbad (bei schönem Wetter)

Bitte mitbringen:
Matte, Kissen, Sitzunterlage (für draußen), wettergerechte Kleidung, Getränk, Vesper 

Wann: 28.06.2025 14:00-18:30 

Wo: VHS Roth

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