Kurse in der Natur
Für dein Wohlbefinden, deine Gesundheit, deine Entspannung.
Waldbad & Qi Gong
Genieße entspannende Wohlfühl-Übungen und eine Qi Gong-Reihe. Zeit für dich. Zeit zum Kraft tanken. Zeit für Stille, aber auch Zeit für Gemeinsamkeit.
Nächste Termine in Wassermungenau:
22.03.2024, 16:30-18:30
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Qi Gong & Entspannung
Bereit zum Abschalten, Entspannen & Genießen?
Es erwartet dich ein Mix aus einer Qi Gong-Reihe, Phantasiereisen und Meditation.
Nächste Termine in Kürze:
Auszeit-Wochenenden
"Einfach mal Zeit für mich!
Meine besondere Frauen-Auszeit."
15. März bis 17. März 2024
14. Juni bis 16. Juni 2024
18. Oktober bis 20. Oktober 2024
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Qi Gong in der Natur
Qi Gong ist das ideale Anti-Stress-Programm für Jung und Alt. Es trägt zum Erhalt und zur Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden bei, verleiht Ruhe und Gelassenheit, weckt ein neues Lebensgefühl und Lebensfreude, baut Ärger ab und bringt Körper und Seele in Gleichklang.
Workshop (R)Auszeit
Kennst du deine persönlichen Stellschrauben, die dir den Alltag leichter machen? Und dir wieder Kraft tanken lassen? Welche Möglichkeiten tun dir richtig gut, um dich zu entspannen?
In der dreiteiligen Workshop-Reihe (R)Auszeit geht es genau um...
Was ist der Unterschied zwischen Waldbaden und Spazieren gehen im Wald?
Beim Waldbaden schlendern wir langsam und achtsam durch den Wald und öffnen unsere Sinne. Dabei entdecken wir die Natur in ihrer ganzen Fülle. Kleine Achtsamkeits- und Atemübungen, einfache Meditations- und Wahrnehmungsübungen für alle Sinne vertiefen das Naturerlebnis und verstärken die positiven Effekte der Natur auf unsere Gesundheit. Das macht aus dem klassischen Wald-Spaziergang ein gesundheitsförderndes Waldbad.
Mehr Infos finden Sie hier...