Meine Grundidee

"Die Natur ist Balsam für die Seele. In ihr findet man Ruhe, Entspannung, Kraft, Weitblick und Gelassenheit."

Ein jeder von uns kann schon allein durch kleine Veränderungen im Alltag enorm viel für sein Glücklichsein und seine Gesundheit bewirken.

Die beste Bühne hierbei für uns ist, einfach mittendrin draußen in der Natur zu sein - sei es der Wald, Park, Spielplatz, Garten, See oder Fluss.

Die Natur hat nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf unser körperliches Befinden, auf unsere mentale Gesundheit und unser seelisches Gleichgewicht.

Mit den Kursen und dem Coaching draußen in der Natur möchte ich Ihnen genau dies so nebenbei an die Hand geben. Für den Einen bedeutet dies einfach mal abschalten, Abstand vom Alltag gewinnen, entspannen, zur Ruhe kommen. Für den Anderen vielleicht mit frischer Kraft kleine oder auch größere Veränderungen aufzudecken und dann Schritt für Schritt anzugehen.