Herzlich Willkommen!

Sie suchen nach Möglichkeiten, wie Sie Stress reduzieren können, mehr Entspannung und Leichtigkeit in Ihren Alltag bekommen, sich wieder fitter zu fühlen?

Wunderbare Methoden hierzu sind Qi Gong, Waldbäder, gemäßigtes Fitnesstraining, Autogenes Training, Meditation - am besten draußen in der Natur.

Einfach mal ausprobieren!

Kurse & Workshops in 2025

Qi Gong und Entspannung am Abend ab 23.09.2025, 17:00-18:30 in Roth

Fränkischer Genuss trifft Qi Gong am Brombachsee 24.09.2025, 17:00-18:30

Gang raus - Entspannung rein (in den Familienalltag) im Kloster Heidenheim 25.10.2025

Qi Gong & Entspannung am Abend 11.11.2025 bis 16.12.2025, 17:00-18:30, VHS Roth

Fit durch Herbst und Winter 13.11.2025 bis 18.12.2025, 17:00-18:30, VHS Roth

Auszeit-Tag im Kloster Heidenheim 15.11.2025

Ein Wohlfühlnachmittag nur für dich 16.11.2025, 14:00-17:00, VHS Roth

Workshop Burnout präventiv vermeiden 29.11.2025, 14:00-18:30, VHS Roth