Wohlfühlwandelzeit von Sonja Anni Toewer

- Sinnliche Genussmomente in Seeburg am Brombachsee

Eine Wohlfühlgeschichte für den Liegestuhl, über die Kraft der Freundschaft und der Liebe, für die Chance, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen, für den Aufbruch, in ein entspannteres und glücklicheres Leben. 

Ende März 2026 habe ich ein weiteres Herzensprojekt von mir fertig gestellt.
Unter dem Pseudonym "Sonja Anni Toewer" erschien mein erster Wohlfühlroman:
"Wohlfühlwandelzeit - Sinnliche Genussmomente".
Ich wünsche euch viele wunderbare Wohlfühlmomente beim Lesen.

Über das Buch:

Clara ist für alle da und kümmert sich, um ihre beiden Kinder, Freunde, Kollegen, ihren ungerechten und nervigen Chef. Dabei vergisst sie sich selbst und geht ständig über ihre Grenzen. Bis auf einmal ihr Körper in den Streik geht. Clara sieht sich gezwungen, sich mit ihrem Leben auseinanderzusetzen. Ganz schön unbequem! Leichter für sie wird es, als sie eine bunte und lustige Truppe an der Seite hat, angefangen mit ihrer besten Freundin Viola. Ein jeder aus dieser Gruppe hat seine eigenen Themen und Lebensumstände. Aber eines haben sie gemeinsam: sie möchten mehr Leichtigkeit in ihrem Leben. Vereint krempeln sie Stück für Stück ihr Leben um. In ihrer Wohlfühlwandelzeit wird viel gelacht, philosophiert, ausprobiert, reflektiert, geweint, getröstet und in den Arm genommen. Am Ende führen die anstrengenden Pfade zu unglaublichen Aussichten - vielleicht auch mit sinnlichen Gen(K)ussmomenten?!

Auf Amazon hat der Roman eine erste Rezension erhalten:

"Top-Bewertungen von Deutschland
Susanne Koch
5 von 5 Sternen
Ein Buch, das gut tut
Bewertet in Deutschland am 26. April 2026
Formatieren: Taschenbuch
Ich habe dieses Buch geschenkt bekommen und es hat mich – ganz im Sinne seines Titels – mit vielen kleinen Wohlfühlmomenten durch den Alltag begleitet. Die kurzen Kapitel lassen einen den Figuren sehr nah kommen, fast so, als würde man alte Freunde wieder treffen. Der Schreibstil ist erfrischend, leicht und dennoch tiefgründig. Besonders beeindruckt hat mich, wie unaufdringlich der Roman Wissen über Stressprävention, einfache Übungen, Achtsamkeitstechniken und sogar Rezepte vermittelt. Man folgt den Charakteren durch ihre Lebensaufgaben und lernt mit Ihnen viele Möglichkeiten der Selbstfürsorge und Stressprävention. Man liest entspannt eine Geschichte und nimmt gleichzeitig wertvolle Impulse für das eigene Wohlbefinden mit, z.B. ein kurzer Ausflug in die Natur mit Waldbaden. Echte Übungen und Anregungen in einen entspannt zu lesenden Roman gepackt. Dadurch fühlt es sich nicht nach Arbeit an, auch wenn die Personen im Buch so einige Umbrüche in Ihrem Leben meistern müssen. Für mich ist dieses Buch eine Herzensempfehlung – denn einige Wohlfühlmomente kann jeder daraus mit in sein Leben nehmen."

Über die Autorin:

Sonja Anni Toewer lebt mit ihrer Familie in der Nähe des idyllischen Brombachsees. Sommers wie winters genießt sie den in diese herrliche Natur eingebetteten See, allein bei Spaziergängen und gemeinsam mit ihrer Familie und Freunden, beim Baden, Picknicken und Feiern. Sonja Anni Toewer ist das Pseudonym der Mittelfränkin Sonja Heindl. Nach vielen Jahren in der Kommunikation hat sie sich endlich getraut, ihrer Leidenschaft Raum zu geben: Wohlfühlromane mit tiefgründigem Mehrwert zu schreiben.