Gesprächspartner in der Natur
Manchmal steht man im Leben an einem Punkt, an dem Fragezeichen auftauchen. Wie und wohin möchte ich weitergehen? Oder es tauchen Veränderungen im Leben auf, die unabdingbar sind, wie beispielsweise die Wechseljahre. Wie kann ich mit diesen Veränderungen gut umgehen?
Vielleicht fühlen Sie sich auch ständig erschöpft und gestresst und wissen nicht, wie Sie Ihren Energieakku wieder aufladen können.
Gespräche mit einem außenstehenden Gesprächspartner können für Sie gerade jetzt sehr wertvoll sein. Gerne nehme ich mir Zeit für Sie und finde gemeinsam mit Ihnen Lösungen.
Bei unseren Gesprächen gehen wir raus in die Natur.
Warum?
Schon allein durch das Laufen an sich kommen Sie viel einfacher zur Ruhe und in die Entspannung. Zudem kommen innere Prozesse leichter zustande, wie beispielsweise ein Perspektivenwechsel.
Draußen in der Natur können Sie gut Abstand zum Alltag gewinnen. Und die ruhige, kraftvolle Präsenz der Natur wirkt beruhigend auf Körper, Seele und Geist. Für Ihr Anliegen setzen wir gezielt die vielfältigen positiven Aspekte der Natur, Erlebnisse in der Natur und Interventionen aus dem Naturcoaching, dem Personal Coaching, der Positiven Psychologie, der Imaginationsarbeit, des Psychodramas sowie der systemischen Beratung ein.
Für eine erfolgreiche Zusammenarbeit liegt mir der persönliche Draht zwischen Ihnen und mir sehr am Herzen.
Daher biete ich vor jedem Coachingstart ein telefonisches Kennenlerngespräch an - kostenfrei und unverbindlich, Dauer ca. 15 Minuten.
Rufen Sie dazu einfach während meiner telefonischen Sprechstunde an oder vereinbaren Sie einen Termin.
Ablauf eines Naturcoachings
1. Vorgespräch:
- zum gegenseitigen Kennenlernen und besprechen Ihres Anliegens
- Honorar: kostenfrei, ca. 15 Minuten am Telefon
2. Erstgespräch:
- Wo: Start im Coachingraum in Schwabach, O`Brien-Str. 2, oder per Video-Chat - im weiteren Verlauf können wir noch raus in die Natur gehen
- Dauer: 90 Minuten
- Ziel: fundierte Ausgangsgrundlage Ihres Anliegens erarbeiten und die Ziele sowie Zwischenschritte klar definieren, die Sie mit dem Coaching erreichen möchten
- Honorar: 90€ (inkl. Mwst.); Bezahlung bar/Überweisung
3. Naturcoachings:
- Wo: individuell vereinbarter Treffpunkt gemeinsam in der Natur bzw. Sie bei sich zu Hause in der Natur und ich hier vor Ort in meinem Naturraum
- Dauer: je nach Anliegen und individueller Vereinbarung, 60 Minuten, 90 Minuten, 2 Stunden
- Inhalte je nach Ihren Zielen/Bedarf: Mischung aus Gesprächen und Übungen aus dem Naturcoaching, wie z.B. Reflexion, neuer Blickwinkel unter Einbezug der Natur, Licht- und Schattenaspekte, Körper/Sinne wahrnehmen, Ressourcenarbeit, Grenzen setzen, mit den Elementen arbeiten, Impulse durch die Natur erfahren...; Interventionen aus dem Personal Coaching, der Positiven Psychologie, der Imaginationsarbeit, des Psychodramas, der systemischen Beratung; sowie Entspannungs-, Stressbewältigungsmethoden, moderates Fitnesstraining
- Honorar: 60 Minuten - 75€ (inkl. Mwst.), 90 Minuten - 90€ (inkl. Mwst.), 2 Stunden - 120€ (inkl. Mwst); Bezahlung bar/Überweisung
